תוכלו למצוא כאן מידע ורצון בשאיפה לאורח־חיים בריא ומאוזן. 

נעים להכיר, אני גליה בית־אור, מאמנת תזונה אינטגרטיבית, בוגרת לימודי המכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק. 

אחרי 20 שנים בהפקה חובקת עולם, אני מאמינה שהפקת אורח־חיים אישי בריא ומאוזן זו מתנה שכל אחד חייב לעצמו, אשמח לעזור בהתאמה אישית. 

​

התכנים מבוססים על לימוד הנושא לאורך כל השנים, התזונה מבית ילדותי, מסקרנות ולמידה עצמית דרך מומחים ומחקר בתחומים רלבנטיים, ממסעות בעולם והכי הרבה מהחיים עצמם עם משפחתי.

 

זו השליחות שלי ואני שמחה לחלוק ולשתף מקור ממנו כל אחד יכול לקחת משהו, להוסיף או לשנות הרגלים לאורח חיים אישי, מעולה ובריא.

 

אתם מוזמנים למצוא כאן כל מה שמתאים לכם וכמובן להגיב, ליצור איתי קשר, לשאול שאלות, אני זמינה ואשמח לסייע.

מוזמנים להתחיל מכאן 

 

רוצים שינוי בהרגלי התזונה שלכם? התחלה חדשה? לחוות הצלחה? לדייק בתזונה האישית שלכם? אני כאן, מוכנה לאתגר לעזור למצוא מה הכי מתאים לכל אחד באופן אישי, איך לצלוח שינויים, איך למצוא, לעדכן ולפשט את התזונה האישית שלכם, להתאמן בתזונה אינטגרטיבית.

אתן לכם כלים למטבח קל וטרי, הרגלים טובים, מעשיים ושינויים מותאמים תוך הקשבה לרצון והצורך הייחודי שלכם.

הרשמו לניוזלטר או שלחו לי מייל או ווטסאפ כבר עכשיו.